また、脊椎動物であるわたしたち人間は、脊椎の機能を十分に理解し、正しく実行することで、

　　普段からの間違ったからだの使い方や思い込みを断ち切り、

　　機能的で無駄のない、痛みを生み出さない方法へと、変化させることができます。

　　それは、慢性的な痛みや不調と、さよならできるということです。

　　 そして、忘れていけないのが、わたしたちのからだの元となり、

　　細胞の一つ一つとなっている、食事のことです。

　　毎日なにげなく口にしているものが、あなたの体質、皮膚や内臓の状態をつくりだしています。

　　食べ物には、現代の栄養学だけでは計り知れない、作用があります。

　　それを見直すことで、体質、性格、精神状態などを変化させることも可能です。